Leírás és Paraméterek
Szafi Reform Paleo sütő lisztkeverék (gluténmentes) 1 kg
Szezámos ízű csökkentett szénhidráttartalmú paleo kenyér, pogácsa, pita készíthető, nagyon egyszerűen, a Szafi Reform Paleo Sütő lisztkeverék segítségével, kelesztés vagy dagasztás nélkül.
Összetevők: kókuszliszt, tápióka keményítő, szezámmagliszt, só, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), útifűmaghéjliszt, sűrítő anyag (konjak gumi), savanyúságot szabályozó anyag (citromsav).
|
Átlagos tápérték |
100 g lisztkeverékben |
100 g kész |
|
energia: |
1389 kJ / 331 kcal |
1294 kJ / 311 kcal |
|
zsír: |
5,6 g |
20 g |
|
- amelyből telített zsírsavak: |
3,3 g |
14,8 g |
|
szénhidrát: |
41,7 g |
16 g |
|
- amelyből cukrok: |
7,5 g |
3 g |
|
rost: |
17,4 g |
6,5 g |
|
fehérje: |
19,6 g |
13,5 g |
|
só: |
2,6 g |
1,2 g |
* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján.
100 g lisztkeverék energiatartalmából 139 kJ / 35 kcal energia származik élelmi rostokból.
100 g kész pogácsa energiatartalmából 52 kJ/13 kcal energia származik élelmi rostokból.
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Felhasználási javaslat:
-60%-al csökkentett szénhidrát-tartalmú pogácsa recept
Hozzávalók (40 db mini pogácsához, 640 grammhoz):
- 240 g Szafi Reform Paleo Sütőliszt
- 6 M-es tojás
- 1,2 dl víz
- 85 g Szafi Reform meleg kókuszolaj
Elkészítés:
Adjuk a liszthez a kókuszolajat, ezután a tojásokat válasszuk szét, a tojássárgáját adjuk a liszthez, a tojás fehérjét pedig verjük fel kemény habbá. A hab felét öntsük át a liszthez és a vízzel együtt robotgéppel dolgozzuk el. Végezetül a hab másik felét óvatosan keverjük hozzá a masszához. Az így kapott nyers tésztát adagoljuk mini szilikonos muffin formában. (A tetejét ízlés és diéta szerint megszórhatjuk magokkal, sajttal stb.) Előmelegített sütőben 180 fokon 20 perc alatt süssük készre. (Nagyobb muffin forma esetén a sütési idő is növekszik).
Megjegyzés: A fenti receptből kalács-szerű kenyér is süthető, szilikonos kenyérformában, úgy a sütési idő 50 perc.
A termék mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
A lisztkeverékhez tartozó további receptekért (pl. rips, nudli, zsemle, kifli, stb.) és videókért KATTINTS IDE!
Youtube videók
Vélemények
32 értékelés
Írja meg véleményét!
2018. 12. 03.
-
Petra
Igazolt vásárlás
Csak nemrég "fedeztem fel" ezt a lisztkeveréket. Nekem eddig mumus volt a kenyér/zsemle, valahogy egyik sem ízlett igazán. Az ebből készült viszont nekem isteni finom, alig érezni mellékízt! Ráadásul nagyon laktató, így sokáig elég.
2018. 10. 02.
-
Éva
Igazolt vásárlás
2018. 10. 02.
-
Jánosné
Igazolt vásárlás
2018. 06. 07.
-
Dia
Sziasztok, mostanában kezdek neki a sütögetésnek :-) és érdeklődni szeretnék, hogy ebből a lisztből is ugyanolyan arányokkal kell a zsemlét készíteni, mint a csökkentett ch tartalmúból, ami a Horváth Évás videoban szerepel? Próbálta már valaki? Ilyet vettem véletlenül, mert csak arra koncentráltam, hogy paleo legyen, de sajna már kibontottam, így nem tudom visszacserélni :-/ Köszi előre is a választ!
2018. 04. 06.
-
Gabi
Nagyon szuper ez a keverék is, eleinte csak kis kiszerelsben vettem, most már a kilós a minimum, mert ebből gyorsan tudok fincsit összedobni.
2017. 03. 30.
-
SzDia
A héten sütöttem először vele, és nagyon finom lett a végeredmény. Több éve kísérletezem paleo kenyérreceptekkel és magam is kísérletezek, de most egy darabig nem fogok :) köszönöm
2016. 11. 21.
-
Helga
Az egyik KEDVENCEM! Köszönöm! :)
2016. 11. 21.
-
Mimi
Nagyon sok mindenhez felhasználható én nagyon szeretem!
2016. 11. 07.
-
Anikó
Finom, laktató kenyér készül belőle.
2016. 10. 13.
-
Ágnes
A kenyérízű kenyér, amit az IR-es és a GM-es gyerekem is szívesen megeszik! Köszi! És nem utolsó sorban rendkívül gyorsan elkészül!
2016. 09. 19.
-
Kinga
Igazolt vásárlás
Nagyon szeretem az ebből készült melegszendvicset, pont olyan az állaga mintha egy puha fehér kenyér lenne. Minden nap tudnám enni !:)
2016. 08. 18.
-
Kriszti
A kezdőcsomag megérkezése után ez volt a kipróbált lisztek egyike!!Hamis bundáskenyér készült vacsira a csemetémnek!!Azt mondta " Anya ez Isteni finom!!Finomabb még a pitánál is!" pedig mikor megmutattam neki mit készítek nem nyerte el a tetszését!!:) másra vágyott!! Viszont megkért,hogy írjam meg a néninek ,hogy nagyon finomak a lisztjei!! Pozitív tapasztalat egy napi étkezés után ,hogy csemetém hasa nem volt estére felfújódva!!Szóval nagyon szépen köszönjük a munkásságotokat!!
2016. 04. 26.
-
Vera
A legjobb paleo lisztkeverék itthon a Szafi Fitt lisztkeverékek, isteni finom pogácsát lehet ebből a lisztből készíteni.
2016. 04. 25.
-
Adri
Igazolt vásárlás
Az egyik kedvenc Szafi-Fitt termékem. Nagy kihívás számomra egészségesen étkezni úgy, hogy a párom egyelőre nagyon ragaszkodik a hagyományos ételekhez. Viszont ennek a lisztnek köszönhetően például bundás kenyeret is tudunk együtt enni, sóvárgás nélkül, mert az ebből a lisztől készült paleo "bundás kenyér" szinte finomabb is, mint a hagyományos. Míg neki sül a szokásos, én készítek magamnak paleót, és már előfordult, hogy ő is inkább ilyet kért. ;)
Nagyon jó termék, és hihetetlenül gyorsan lehet belőle ételt varázsolni az asztalra.
Nagyon jó termék, és hihetetlenül gyorsan lehet belőle ételt varázsolni az asztalra.
2016. 01. 13.
-
Soltész Szilvia
Köszönöm ezt a lisztet is! Könnyű vele dolgozni. Nagyon sokféleképpen lehet felhasználni!
2015. 12. 09.
-
Dia
Nagyszerű termék, nagyon finom!!!
2015. 11. 16.
-
Adri
Igazolt vásárlás
Nagyon finom liszt, elsőre bevált a rips készítésénél! Elsősorban a rostszegény táplálkozásom miatt vettem a liszteket, hogy így több rostot tudjak bevinni a szervezetembe, nem mellékesen finom és egészséges ételekkel :) Szafi, meg tudnád mondani hány gramm rost van kb. 100 gr sütőlisztben? Most számolom hogy kb. mennyi rostot eszek napi szinten és a sütőliszt csomagolásán illetve itt a leírásnál nem látom :( Köszönöm szépen! :) -
VÁLASZ:
Kedves Adri,
Kiegészítettük :)
VÁLASZ:
Kedves Adri,
Kiegészítettük :)
2015. 11. 13.
-
Jundi
Pont olyan lett a kenyerem mint a Szafié. Nagy segítség nekem is ez a liszt. Egyszerűbb gyorsabb az életem. Még szoknom kell az ízvilágát. De jó lesz ez, en nagyon szeretem a kenyérféléket ezert akkor jarok jol ha kevéssel is beérem es laktat telít mint ez. Legközelebb lenmag- tojással próbalom ki fele részt akarom azzal helyettesíteni. Spórolas címmel. Megírom majd hogy mit tapasztaltam.
2015. 10. 21.
-
TÓTH iSTVÁNNÉ
Igazolt vásárlás
Nagyon sokat használom a sütőlisztet, nagyon megkönnyíti a munkát.
2015. 10. 19.
-
Edina
Egyszerűen imádom! Nem is használok más lisztet.
2015. 10. 16.
-
Zsuzsi
Igazolt vásárlás
Pizzát és 6 db muffin zsemlét sütöttem eddig belőle. Én tökmag ízt érzek rajta. A lányom imádja mert finom ízű és nagyon laktató.
2015. 10. 06.
-
Ibolya
Nálam alap-liszt, Szafi minden receptje telitalálat.
2015. 09. 13.
-
Csiffáry Erika
Nagyon szeretem a sütőlisztet mert pár perc alatt mikróban készíthetek reggelire gyors zsemlét . Erika
2015. 09. 10.
-
Ica
Nagy szerencsénk van Szafival,és az Ő lisztjeivel.
Könnyű vele dolgozni,jó ízű a végtermék legyen az sütemény,kenyér,vagy pizza(ma mindhármat kipróbáltam),nincs mellényúlás,kidobás....Jut eszembe kidobás,amióta az előre kevert lisztjeit használom(sütő,és süteményliszt)nincs szükségem maglisztekre-ergo:gazdaságos is!Úgyhogy kidobtam a többit:))
Köszönöm Szafi!
Könnyű vele dolgozni,jó ízű a végtermék legyen az sütemény,kenyér,vagy pizza(ma mindhármat kipróbáltam),nincs mellényúlás,kidobás....Jut eszembe kidobás,amióta az előre kevert lisztjeit használom(sütő,és süteményliszt)nincs szükségem maglisztekre-ergo:gazdaságos is!Úgyhogy kidobtam a többit:))
Köszönöm Szafi!
2015. 09. 08.
-
M Dia
Egyik alaplisztem a konyhámban, szeretjük :)
2015. 09. 06.
-
Gabi
Sziasztok. Érdeklődni szeretnék, hogy egy 3 fős családnak aki mindennap eszik kenyeret, sütit stb. Kb. Mennyi liszt kell egy hónapban? Köszönöm Gabi
- 2 szelet kenyér bőven elég egy embernek egy napra, mert nagyon laktató :) A megadott receptből 640 grammos kenyér lesz :)
- 2 szelet kenyér bőven elég egy embernek egy napra, mert nagyon laktató :) A megadott receptből 640 grammos kenyér lesz :)
2015. 09. 03.
-
Gitta
Gyorsan és egyszerűen, kevés hozzávalóból lehet nagyon finomakat sütni vele. Laktatóak a belőle készült ételek, ezért gazdaságos is. Nekem közepes mennyiségű sütés mellett kb. 1 hónapig elég 1 kg lisztkeverék.
2015. 07. 22.
-
Ildikó
Nagyon nehéz a páromat leszoktatni a búzalisztből készült kenyérről, de az ebből a lisztből készült péksütemények még neki is ízlenek. :-)
2015. 07. 16.
-
Nóra
Könnyű és egyszerű dolgozni vele ! :)
2015. 07. 15.
-
Ági
Sokat hallottam, sokat olvastam Szafi lisztjeiről, mielőtt megrendeltem az első zacskó sütő- és süteménylisztet. Gyorsan ki is próbáltam. Melegszendvicset és háromszöget sütöttem, ez utóbbit lekvárral és paleo nutellaval. Nagyon-nagyon-nagyon bevált:)) alig várom, hogy Szafi valamennyi receptjét kipróbáljam ezekkel a bámulatosan finom lisztekkel, amikkel a paleo lét új értelmet nyert:)
2015. 07. 09.
-
Böbe
Nagyon nagy segítség ez nekünk, fogyni vágyó gluténérzékenyeknek! Köszönjük! :)
2015. 07. 05.
-
Kovács
Igazolt vásárlás
Nem gondoltam ,hogy van ilyen kenyérhez vezető liszt.Nagyon tetszik,és örülök hogy rá találtam Szafi fitt termékekre,és jó áron vannak.
Akik ezt a terméket megvették, a következőket is megvásárolták!
Hasonló termékek
Mindent megteszünk annak érdekében, hogy a termékinformációk pontosak legyenek, azonban az élelmiszertermékek folyamatosan változnak, így az összetevők, a tápanyagértékek, a dietetikai és allergén összetevők is. Minden esetben olvassa el a terméken található címkét és ne hagyatkozzon kizárólag azon információkra, amelyek a weboldalon találhatóak. Annak ellenére, hogy a termékinformációk rendszeresen frissítésre kerülnek, cégünk nem vállal felelősséget semmilyen helytelen információért, amely azonban az Ön jogait semmilyen módon nem érinti. A jelen információ kizárólag személyes felhasználásra szolgál, és azt nem lehet semmilyen módon, a cégünk előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül, vagy megfelelő tudomásulvétele nélkül felhasználni.
