A webáruház böngészésével elfogadja, hogy cookie-kat helyezzünk el az Ön számítógépén abból a célból, hogy elemezni tudjuk, hogyan használja honlapunkat. Hogyha nem egyezik bele, hogy cookie-kat használjunk, amikor Ön ezen az oldalon böngészik, előfordulhat, hogy weboldalunk nem fog teljes körűen működni. Elfogadom
Termékek Menü
0
Hungarian hu
English en
Kategóriák

3g Paleo Kenyér (csökkentett széhidráttartalmú, paleo fehér kenyér)

Burján Szafi 2014-07-26 07:48:00

100g-ban 3 gramm szénhidrátot tartalmazó, nagyon finom, paleo fehér kenyér recept

 

3 g Light Paleo kenyér recept (fokhagymás)

(cukkini és tojásfehérje alapú kenyér)

100g kenyér 2,4 gramm szénhidrátot és csak 142 kalóriát tartalmaz.

Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukrot és adalékanyagokat nem tartalmazó kenyér.  

Hozzávalók 1 kg-os kenyérhez:

- 200 g Szafi Fitt zsírtalanított mandulaliszt (aki allergiás a mandulára, vagy túl intenzív az íze az helyettesítse SZAFI FITT zsírtalanított kókuszliszttel)
- 2 db (300 g) hámozott, reszelt és kinyomkodott cukkini
- 300 g Totu (nem paleozok esetében, aki túróval készíti az csak 250 g száraz darabos túrót tegyen hozzá!)
- 6 kisméretű tojás
- 4 ek. (40 g) SZAFI FITT Kókuszolaj
- 1 csipet só
- 4 tk. darált chia mag
- 1/2 szódabikarbóna
- Fűszerezés: Szafi Fitt fokhagyma granulátum

Paleo kenyér, szénhidrát szegény, kalóriaszegény

Elkészítés:
Összeturmixoljuk a hozzávalókat majd szilikonos kenyérformába öntjük a masszát. Vizes kanállal elsimítjuk a tetejét majd mehet az előmelegített 200 fokos sütőbe 35 percre.
Ha kisült borítsuk ki a formából és rácson hagyjuk kihűlni!

A tojás és a cukkini kivételével minden hozzávalót még a kenyérformát is megtaláljátok itt a Diétás Ételek Webshopban!

Megjegyzés: Én csak 4 evőkanál Kókuszolajat adtam hozzá, és nekem úgy is ízlik, de a férjem szerint még kell bele, ezért az értékét kiszámoltam 8 evőkanál olajjal is, úgy 228 kalória. Én továbbra is néggyel fogom készíteni, hisz így sem száraz szerintem! ;) Aki túróval készíti, annak meg pláne elég a 4 kanál! :)

EZEKET A HOZZÁVALÓKAT HASZNÁLTAM:

Tartalomhoz tartozó címkék: hír Szafi ajánlásával receptek
VIP tagság box
100% megbízhatóság

 

 

 

 

 

 

 

G+, Twitter, PickPack

Iratkozz fel a Youtube csatornánkra!