A webáruház böngészésével elfogadja, hogy cookie-kat helyezzünk el az Ön számítógépén abból a célból, hogy elemezni tudjuk, hogyan használja honlapunkat. Hogyha nem egyezik bele, hogy cookie-kat használjunk, amikor Ön ezen az oldalon böngészik, előfordulhat, hogy weboldalunk nem fog teljes körűen működni. Elfogadom
Termékek Menü
0
Hungarian hu
English en
Kategóriák

Ebéd ötlet Szafitól: Sajtmártásos, brokkolis tészta

Nagyon finom, tésztás ebéd ötlet Szafitól: Sajtmártásos, brokkolis tészta

Ebéd ötlet Szafitól:

Sajtmártásos brokkoli tészta
 
Hozzávalók:
- 70 dkg brokkoli
- 4 dl tej
- fél szerecsendió
- 20 dkg light sajt
- 1 dl zsírszegény tejszín
- 2 gerezd fokhagyma
- só
- Dw (Dia-Wellness) penne szénhidrát csökkentett tészta (vagy: NoCarb szélesmetélt szénhidrátmentes tészta)
 
Elkészítés:
- A brokkolit megpároljuk, a tésztát megfőzzük (NoCarb tészta esetén kiszárítjuk serpenyőben)
- A tejet felmelegítjük, belekeverjük a reszelt sajtot, a reszelt szerecsendiót, az áttört fokhagymát, tejszínt, kifőzött tésztát, sót.
- A brokkolit tűzálló tálban összekeverjük a tésztával, ráöntjük a sajtos mártást és előmelegített sütőben 190 fokon 15 percig sütjük.
- Jó étvágyat!
 
A Dia-Wellness penne tészta tápanyagtartalmát itt találjátok: http://www.dietas-etelek-webshop.hu/tesztak_88/dia_wellness_szarazteszta_025_kg_312
Tartalomhoz tartozó címkék: Szafi ajánlásával receptek
VIP tagság box
100% megbízhatóság

 

 

 

 

 

 

 

G+, Twitter, PickPack

Iratkozz fel a Youtube csatornánkra!