A webáruház böngészésével elfogadja, hogy cookie-kat helyezzünk el az Ön számítógépén abból a célból, hogy elemezni tudjuk, hogyan használja honlapunkat. Hogyha nem egyezik bele, hogy cookie-kat használjunk, amikor Ön ezen az oldalon böngészik, előfordulhat, hogy weboldalunk nem fog teljes körűen működni. Elfogadom
Termékek Menü
0
Hungarian hu
English en
Kategóriák

Light Paleo fahéjas-mandulás grillázs ízű muffin

Burján Szafi 2014-07-27 08:09:00

Light Paleo fahéjas-mandulás grillázs ízű muffin 
(Zsírtalanított mandulalisztből)

Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, Light Paleo muffin

Light Paleo fahéjas-mandulás grillázs ízű muffin 
(Zsírtalanított mandulalisztből)

1 nagyméretű, nagyon finom muffin szénhidráttartalma csak 4,5 gramm, illetve ha a koronáját nem készítjük el akkor csak 1,5 gramm szénhidrátot tartalmaz egy jó nagy muffin :)
Csak 104 kalória van egy nagy muffinban, a tetejével együtt pedig 141 kalória (ami java részt fehérje: pontosan 13,6 g/ muffin)!
Természetesen készíthettem volna kisebb formában is, és akkor minden érték fele annyi lenne.

Íme a recept:

Hozzávalók:
- 100 g zsírtalanított mandulaliszt
- 3 tojás
- 100 g Totukrém (100 g light sajtkrémmel helyettesíthető, de úgy nem paleo és a kalória/zsírtartalma is magasabb lesz)
- 1 tk. fahéj
- 1/2 tk szódabikarbóna
- 2 ek. Dia édes folyékony édesítő (vagy kinek mi van otthon)
 
 
Elkészítés:
Az összetevőket jó alaposan összeturmixoltam és szilikonos muffin formába kanalaztam. 6 nagyméretű muffin lesz belőle. Akár itt is megállhatunk, mert így is nagyon finom muffint fogunk kapni, de azért finomabb a tetejével együtt és attól lesz "grillázs" íze ;)
Szóval én tovább bolondítottam.
 
Kikevertem:
6 kiskanál natúr darált mandulát,
3 kiskanál Dia wellness mézpótlóval+ 1 kiskanál Dia Édes folyékony édesítővel
és 2 kiskanál fahéjjal
majd ezzel kentem meg a muffinok tetejét.
 
Végül 20 perc alatt készre sütöttem (előmelegített sütőben 200 fokon).
BRUTÁLISAN FINOM LETT! :)
 
A paleo termékek és egyéb alapanyagok itt a Webáruházban jó áron (nagyrészük akciósan) megvásárolhatóak!
 
EZEKET A HOZZÁVALÓKAT HASZNÁLTAM:
Tartalomhoz tartozó címkék: hír Szafi ajánlásával receptek
VIP tagság box
100% megbízhatóság

 

 

 

 

 

 

 

G+, Twitter, PickPack

Iratkozz fel a Youtube csatornánkra!