Leírás és Paraméterek
Szafi Reform gluténmentes, csökkentett szénhidrát-tartalmú galuska és házi tészta lisztkeverék (Paleo) 500 g
A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo diétába is beilleszthető nokedlit, galuskát, és házi tésztát.
Összetevők: Tápióka keményítő, bambuszrost, szezámmagliszt, útifűmaghéjliszt, kókuszliszt, batáta liszt.
Átlagos tápérték |
100 g lisztkeverékben |
100 g kész kifőtt nokedliben* |
energia: |
1305 kJ / 311 kcal |
433 kJ / 104 kcal |
zsír: |
2,1 g |
3,2 g |
- amelyből telített zsírsavak: |
0,7 g |
1,1 g |
szénhidrát: |
49,1 g |
10 g |
- amelyből cukrok: |
1,5 g |
0,4 g |
rost: |
31 g |
6,2 g |
fehérje: |
8,6 g |
5,5 g |
só: |
0 g |
0,7 g |
* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján. |
||
100g lisztkeverék energiatartalmából 248 kJ / 62 kcal energia származik élelmi rostokból. |
||
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. |
Hozzávalók (350 gramm) nokedlihez:
- 70 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes galuska lisztkeverék
- 2 g só
- 2 db M-es tojás (104 g)
- 25 g víz
Elkészítés:
Tegyünk a tűzhelyre kb. 2l vizet csipet sóval forrni.
Keverjük el a sót, a vizet és a tojást, majd öntsük hozzá a lisztet és dolgozzuk őket csomómentesre.
Míg a víz felforr, pihentessük a masszát.
Ekkor vegyük alacsony hőfokra, hogy csak gyöngyözzön a víz és szaggassuk bele a nokedlit/galuskát.
Közben többször keverjük át.
Vegyük vissza a hőfokot és forraljuk fel újból (kb. 3-4 perc főzési idő elegendő).
Végül hideg vízben szűrjük le.
Egyszerre csak a fenti adagot szaggassuk ki a vízbe, ha többet adagot készítenénk, azt másik főzővízbe szaggassuk.
Kiszerelés: 500 g
A termék mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
A lisztkeverékhez tartozó további receptekért (pl. lasagne, öreglebbencs, tarhonya, stb.) és videókért KATTINTS IDE!
Youtube videók
Vélemények
De imádom ebből a tortillát is és a pitát is, nem tudom eldönteni ebből finomabb a tortilla vagy a péksüti lisztből, de az tuti, hogy a boltiaknál százezerszer istenibb!!!
Mivel külföldön élek igy elég alaposan beraktàrozom magamnak. Még véletlenül se fogyjon el.
Nagyon egyszerü az elkészitése és igazàn finom !!!
Akik ezt a terméket megvették, a következőket is megvásárolták!
Szafi Reform Spagetti - Spaghetti száraztészta (gluténmentes) 200g
Hasonló termékek
Szafi Free Csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin / piskóta lisztkeverék (gluténmentes) 1000g
Mindent megteszünk annak érdekében, hogy a termékinformációk pontosak legyenek, azonban az élelmiszertermékek folyamatosan változnak, így az összetevők, a tápanyagértékek, a dietetikai és allergén összetevők is. Minden esetben olvassa el a terméken található címkét és ne hagyatkozzon kizárólag azon információkra, amelyek a weboldalon találhatóak. Annak ellenére, hogy a termékinformációk rendszeresen frissítésre kerülnek, cégünk nem vállal felelősséget semmilyen helytelen információért, amely azonban az Ön jogait semmilyen módon nem érinti. A jelen információ kizárólag személyes felhasználásra szolgál, és azt nem lehet semmilyen módon, a cégünk előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül, vagy megfelelő tudomásulvétele nélkül felhasználni.